David Weng 翁明才 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.3 km | 00:18:42 | 05:36/km

日期: 2017-03-21 06:15 - 地點: 秀朗橋河濱 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 04'38" / 06'05" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+01'04")

991 / 991

2

05'11"

(10'58")

04'46"

1086 / 2077

3

05'58"

(16'56")

05'57" (+01'11")

1001 / 3078

4

01'46"

(18'42")

05'28" (+00'42")

322 / 3401

新北市

David Weng 翁明才

·

跑一跑舒暢

3月累積里程 : 411.61 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 艾莉兒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'38"	00:10'30"
3	06'05"	00:16'35"
3.3	06'24"	00:18'42"

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