8.5 km | 00:58:22 | 06:50/km日期: 2017-03-20 19:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 04'49" / 07'23" / 07'42" / 07'36" / 04'59" / 07'34" / 07'16" / 05'53" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1200 / 1200 |
| 2 | | 05'37" (+00'45") | 14 / 1214 |
| 3 | | 23'55" (+19'03") | 124 / 1338 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1200 / 2538 |
| 5 | | 17'46" (+12'54") | 4 / 2543 |
| 6 | | 28'26" (+23'34") | 106 / 2649 |
| 7 | | 05'07" (+00'15") | 1200 / 3849 |
| 8 | | 09'00" (+04'08") | 7 / 3857 |
| 9 | | 26'24" (+21'32") | 113 / 3970 |
| 10 | | 05'03" (+00'11") | 1200 / 5170 |
| 11 | | 31'44" (+26'52") | 94 / 5264 |
| 12 | | 04'58" (+00'06") | 1200 / 6464 |
| 13 | | 20'50" (+15'58") | 145 / 6610 |
| 14 | | 04'54" (+00'02") | 1200 / 7810 |
| 15 | | 13'01" (+08'09") | 61 / 7871 |
| 16 | | 09'35" (+04'43") | 665 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 07'23" | 00:12'12" |
| 3 | 07'42" | 00:19'54" |
| 4 | 07'36" | 00:27'30" |
| 5 | 04'59" | 00:32'29" |
| 6 | 07'34" | 00:40'03" |
| 7 | 07'16" | 00:47'19" |
| 8 | 05'53" | 00:53'12" |
| 8.5 | 09'46" | 00:58'27" |
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