2.2 km | 00:21:07 | 09:23/km日期: 2017-03-21 19:04 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 09'01" / 22'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'38" (+16'10") | 248 / 2248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 09'01" | 00:15'30" |
| 2.2 | 22'40" | 00:21'08" |
留言 
