6.0 km | 00:32:09 | 05:21/km日期: 2017-03-16 18:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'54" / 05'39" / 05'08" / 05'00" / 04'53" / 04'33" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'46") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'39" | 00:12'33" |
| 3 | 05'08" | 00:17'41" |
| 4 | 05'00" | 00:22'41" |
| 5 | 04'53" | 00:27'34" |
| 6 | 04'33" | 00:32'07" |
| 6.0 | 05'57" | 00:32'10" |
展開計圈分析
留言 
