Ac Chen(阿禧) 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

7.1 km | 00:50:18 | 07:06/km

日期: 2017-03-18 06:57 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'27" / 06'47" / 06'26" / 06'12" / 08'18" / 07'40" / 06'58" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'22" (+01'09")

996 / 996

2

06'47"

(14'08")

06'47" (+00'34")

999 / 1995

3

06'32"

(20'40")

06'28" (+00'15")

1009 / 3004

4

06'12"

(26'52")

06'13"

996 / 4001

5

08'18"

(35'10")

08'14" (+02'01")

1007 / 5008

展開計圈分析

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3月累積里程 : 270.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

賴訓權, Stanely 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'47"	00:14'14"
3	06'26"	00:20'40"
4	06'12"	00:26'52"
5	08'18"	00:35'10"
6	07'40"	00:42'50"
7	06'58"	00:49'48"
7.1	06'21"	00:50'18"

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