6.0 km | 00:31:28 | 05:12/km日期: 2017-03-11 18:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5496 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'10" / 04'56" / 05'00" / 05'29" / 05'26" / 05'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'14") | 1006 / 1006 | 172 / 112 |
| 2 | | 04'54" | 1003 / 2010 | 174 / 116 |
| 3 | | 05'00" (+00'06") | 1010 / 3020 | 175 / 113 |
| 4 | | 05'24" (+00'30") | 1001 / 4021 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'30") | 1004 / 5026 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 1002 / 6028 | 175 / 108 |
| 7 | | 04'45" | 35 / 6063 | 174 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.14 km 
索康尼 KINVARA5 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'56" | 00:10'06" |
| 3 | 05'00" | 00:15'06" |
| 4 | 05'29" | 00:20'35" |
| 5 | 05'26" | 00:26'01" |
| 6 | 05'17" | 00:31'18" |
| 6.0 | 04'45" | 00:31'28" |
留言 
展開計圈分析
