Ac Chen(阿禧) 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

10.3 km | 01:06:32 | 06:28/km

日期: 2017-03-17 07:23 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 06'55" / 06'12" / 06'16" / 10'27" / 05'43" / 05'41" / 05'51" / 06'14" / 05'37" / 05'44" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+01'10")

996 / 996

2

06'12"

(13'01")

06'12" (+00'32")

999 / 1996

3

06'22"

(19'23")

06'19" (+00'39")

1005 / 3002

4

10'27"

(29'50")

10'24" (+04'44")

1003 / 4006

5

05'38"

(35'28")

05'41" (+00'01")

990 / 4996

展開計圈分析

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3月累積里程 : 270.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Stanely, 無我和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'12"	00:13'07"
3	06'16"	00:19'23"
4	10'27"	00:29'50"
5	05'43"	00:35'33"
6	05'41"	00:41'14"
7	05'51"	00:47'05"
8	06'14"	00:53'19"
9	05'37"	00:58'56"
10	05'44"	01:04'40"
10.3	06'35"	01:06'32"

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