黃智宏 2017/03/15 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

10.2 km | 00:42:06 | 04:08/km

日期: 2017-03-15 20:42 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 04'26" / 04'14" / 03'49" / 04'00" / 04'03" / 04'00" / 04'13" / 04'02" / 04'25" / 04'02" / 05'31" /

苗栗

黃智宏

留言

基本訓練
--
太棒的天氣了！

3月累積里程 : 200.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

湯博顯, 高興添和其他 23 人說推

留言

楊宗杰超速了!!

2017-03-15 22:05 ·

1 個人推

范世璋早安哦！依然強大。

2017-03-16 06:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'14"	00:08'40"
3	03'49"	00:12'29"
4	04'00"	00:16'29"
5	04'03"	00:20'32"
6	04'00"	00:24'32"
7	04'13"	00:28'45"
8	04'02"	00:32'47"
9	04'25"	00:37'12"
10	04'02"	00:41'14"
10.2	05'32"	00:42'07"

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