Wecan 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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8.0 km | 00:42:10 | 05:17/km

日期: 2013-10-25 17:32 - 地點: 岡農 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'50" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 04'31" /

10月累積里程 : 215.34 km

Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 : 836.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

PaulSun, 傅振源和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'30"	00:11'20"
3	05'30"	00:16'50"
4	05'20"	00:22'10"
5	05'20"	00:27'30"
6	05'10"	00:32'40"
7	05'10"	00:37'50"
8.0	04'31"	00:42'10"

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