Andy Lin 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 基隆
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已使用了 7 年 6 個月 2 天
共騎了 139.8 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:11:52

全馬 : 05:11:59

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17359.4 km |

6149.6 km
2024 年 :

1597.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	110.1	0.0
Nov	94.5	0.0
Oct	209.9	0.0
Sep	193.4	0.0
Aug	129.5	0.0
Jul	117.7	0.0

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5.2 km | 00:34:38 | 06:36/km

日期: 2015-11-22 16:14 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 06'27" / 06'40" / 06'54" / 06'39" / 06'23" /

11月累積里程 : 81.34 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'27"	00:12'51"
3	06'40"	00:19'31"
4	06'54"	00:26'25"
5	06'39"	00:33'04"
5.2	06'23"	00:34'38"

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