10.0 km | 01:16:13 | 07:37/km日期: 2013-10-27 07:40 - 總爬升: 316 m - 地點: 政大往貓空來回山區 - 天氣: 好 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'22" / 07'08" / 08'56" / 09'42" / 11'32" / 06'28" / 05'32" / 05'53" / 07'00" / 00'00" /
基本訓練
五月天 -- 諾亞方舟
曾靜玟 -- 姆姆
李代沫 -- 10.感恩的心
(null) -- 西洋歌曲-英文情歌-此情永不渝Notthing gonna change my love for you
林凡 -- 五天幾年
林志炫、李驥合唱 -- 09. 認錯 (林志炫、李驥合唱)
五月天 -- 星空
林志炫 -- 04. 離人
電影原聲(台灣群星) -- 打手槍
五月天 -- 倉頡
郁可唯 -- 指望
10月累積里程 : 34.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'08" | 00:14'30" |
| 3 | 08'56" | 00:23'26" |
| 4 | 09'42" | 00:33'08" |
| 5 | 11'32" | 00:44'40" |
| 6 | 06'28" | 00:51'08" |
| 7 | 05'32" | 00:56'40" |
| 8 | 05'53" | 01:02'33" |
| 9 | 07'00" | 01:09'33" |
| 10.0 | 06'35" | 01:16'03" |
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