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王國顯
台南
ID 60885
35 位追隨者
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王國顯
95.0 km
|
03:06:11
|
30.6 km/h
日期:
2017-03-11 07:05
-
總爬升:
455 m
-
卡路里:
2960 Cal
-
溫度:
8°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'05"
(03'05")
19.57 (-31.14)
1001 / 1001
2
03'05"
(06'10")
19.57 (-31.14)
1001 / 2002
3
03'05"
(09'15")
19.57 (-31.14)
1001 / 3003
4
02'20"
(11'35")
25.90 (-24.80)
1004 / 4008
5
02'10"
(13'45")
28.12 (-22.58)
1010 / 5019
展開計圈分析
6
03'20"
(17'05")
18.37 (-32.34)
1018 / 6038
7
01'55"
(19'00")
32.14 (-18.56)
1020 / 7058
8
02'15"
(21'15")
27.27 (-23.43)
1017 / 8075
9
02'17"
(23'32")
26.47 (-24.23)
1001 / 9077
10
02'33"
(26'05")
23.84 (-26.86)
1008 / 10085
11
01'57"
(28'02")
31.03 (-19.67)
1001 / 11087
12
02'43"
(30'45")
22.50 (-28.20)
1013 / 12100
13
01'12"
(31'57")
50.70
1001 / 13102
14
01'24"
(33'21")
43.37 (-7.33)
1006 / 14108
15
02'39"
(36'00")
22.78 (-27.92)
1002 / 15111
16
01'45"
(37'45")
34.62 (-16.09)
1004 / 16116
17
02'36"
(40'21")
23.38 (-27.33)
1008 / 17125
18
02'59"
(43'20")
20.34 (-30.37)
1006 / 18132
19
03'22"
(46'42")
18.09 (-32.61)
1014 / 19146
20
02'38"
(49'20")
23.23 (-27.48)
1014 / 20161
21
01'25"
(50'45")
43.37 (-7.33)
1015 / 21177
22
01'32"
(52'17")
39.56 (-11.14)
1005 / 22183
23
01'13"
(53'30")
50.00 (-0.70)
1010 / 23193
24
01'43"
(55'13")
35.29 (-15.41)
1005 / 24199
25
02'14"
(57'27")
27.07 (-23.64)
1002 / 25201
26
02'50"
(01:00'17")
21.56 (-29.15)
1013 / 26215
27
04'10"
(01:04'27")
14.57 (-36.13)
1010 / 27226
28
02'48"
(01:07'15")
21.56 (-29.15)
1000 / 28227
29
02'10"
(01:09'25")
27.91 (-22.80)
1005 / 29232
30
02'56"
(01:12'21")
20.69 (-30.01)
1008 / 30241
31
01'26"
(01:13'47")
42.35 (-8.35)
1000 / 31242
32
02'05"
(01:15'52")
29.03 (-21.67)
1005 / 32248
33
01'48"
(01:17'40")
33.96 (-16.74)
1009 / 33257
34
01'41"
(01:19'21")
36.00 (-14.70)
1009 / 34266
35
01'29"
(01:20'50")
40.91 (-9.80)
1003 / 35270
36
01'59"
(01:22'49")
30.51 (-20.20)
1007 / 36277
37
01'45"
(01:24'34")
34.62 (-16.09)
1009 / 37287
38
01'59"
(01:26'33")
30.51 (-20.20)
1004 / 38291
39
01'34"
(01:28'07")
38.71 (-11.99)
1008 / 39300
40
01'34"
(01:29'41")
38.71 (-11.99)
1007 / 40307
41
01'41"
(01:31'22")
36.00 (-14.70)
1001 / 41308
42
01'45"
(01:33'07")
34.62 (-16.09)
1001 / 42310
43
01'58"
(01:35'05")
31.03 (-19.67)
1014 / 43324
44
01'29"
(01:36'34")
40.91 (-9.80)
1007 / 44332
45
01'43"
(01:38'17")
35.29 (-15.41)
1007 / 45339
46
01'39"
(01:39'56")
36.73 (-13.97)
1009 / 46349
47
01'54"
(01:41'50")
31.86 (-18.85)
1007 / 47356
48
01'40"
(01:43'30")
36.36 (-14.34)
1005 / 48361
49
01'50"
(01:45'20")
33.03 (-17.68)
1008 / 49370
50
01'57"
(01:47'17")
31.58 (-19.13)
1018 / 50389
51
01'57"
(01:49'14")
31.03 (-19.67)
1004 / 51393
52
01'38"
(01:50'52")
37.11 (-13.59)
1001 / 52395
53
01'39"
(01:52'31")
36.73 (-13.97)
1007 / 53402
54
01'36"
(01:54'07")
38.30 (-12.41)
1012 / 54415
55
01'48"
(01:55'55")
33.96 (-16.74)
1010 / 55425
56
01'44"
(01:57'39")
35.29 (-15.41)
1013 / 56439
57
02'23"
(02:00'02")
25.35 (-25.35)
1006 / 57445
58
02'38"
(02:02'40")
23.23 (-27.48)
1014 / 58460
59
02'30"
(02:05'10")
24.16 (-26.54)
1005 / 59465
60
02'30"
(02:07'40")
24.32 (-26.38)
1009 / 60474
61
02'12"
(02:09'52")
27.48 (-23.22)
1000 / 61475
62
01'54"
(02:11'46")
31.86 (-18.85)
1006 / 62482
63
01'39"
(02:13'25")
36.73 (-13.97)
1002 / 63485
64
02'14"
(02:15'39")
27.27 (-23.43)
1010 / 64495
65
00'42"
(02:16'21")
18.09 (-32.61)
210 / 64706
台南
王
國顯
·
留言
3月累積里程 :
239.27 km
HASA R3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
陳明昕
,
陳仁宗
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.5
-1.8 %
2
25.7
3.0 %
3
28.8
2.6 %
4
17.8
5.1 %
5
31.3
2.2 %
6
26.7
3.6 %
7
26.1
4.3 %
8
23.5
3.6 %
9
30.8
5.8 %
10
22.2
5.0 %
11
48.6
-5.6 %
12
42.9
-4.1 %
13
22.8
5.5 %
14
34.6
-1.0 %
15
23.5
4.4 %
16
20.1
4.9 %
17
17.6
6.0 %
18
22.8
5.0 %
19
42.4
-4.0 %
20
38.3
-3.1 %
21
50.0
-4.8 %
22
35.3
-1.2 %
23
26.7
3.7 %
24
21.6
-5.4 %
25
14.9
6.0 %
26
20.0
-5.0 %
27
29.3
-4.2 %
28
19.8
-3.4 %
29
41.9
-3.6 %
30
28.8
-3.3 %
31
35.3
-3.5 %
32
33.6
-3.6 %
33
41.9
-3.7 %
34
30.5
3.5 %
35
33.6
-1.8 %
36
30.3
-0.8 %
37
38.3
-0.2 %
38
38.7
-0.5 %
39
35.3
-0.3 %
40
34.3
-0.3 %
41
31.6
2.2 %
42
40.0
-0.9 %
43
35.0
1.5 %
44
36.7
-0.3 %
45
31.6
1.3 %
46
35.3
-0.4 %
47
34.0
-0.2 %
48
31.9
-1.1 %
49
30.0
1.0 %
50
36.4
-0.2 %
51
37.1
-0.7 %
52
37.9
-0.9 %
53
33.6
-0.4 %
54
34.6
-0.6 %
55
25.9
-0.9 %
56
22.8
2.0 %
57
33.6
-0.6 %
58
18.8
-0.9 %
59
26.7
-0.4 %
60
34.3
-0.2 %
61
33.6
1.3 %
62
31.0
-1.2 %
62.2
9.5
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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