10.2 km | 00:49:39 | 04:52/km日期: 2017-03-09 05:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'07" / 04'50" / 04'47" / 04'31" / 04'33" / 04'41" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 04'49" / 04'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.28 km ![](images/shoe.png)
Adidas ren 2 累積 :
890.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'50" | 00:09'57" |
3 | 04'47" | 00:14'44" |
4 | 04'31" | 00:19'15" |
5 | 04'33" | 00:23'48" |
6 | 04'41" | 00:28'29" |
7 | 05'08" | 00:33'37" |
8 | 05'12" | 00:38'49" |
9 | 05'05" | 00:43'54" |
10 | 04'49" | 00:48'43" |
10.2 | 04'49" | 00:49'39" |