11.0 km | 01:02:27 | 05:39/km日期: 2017-03-09 06:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11205 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'29" / 05'39" / 05'42" / 05'09" / 05'25" / 05'51" / 05'56" / 05'38" / 06'00" / 05'41" / 05'40" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 1000 | 186 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'29") | 1006 / 2007 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'28") | 1001 / 3009 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'10" | 1005 / 4015 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1007 / 5022 | 156 / 118 |
| 6 | | 05'47" (+00'37") | 1001 / 6024 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'47") | 1005 / 7029 | 180 / 93 |
| 8 | | 05'42" (+00'32") | 1004 / 8034 | 182 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'51") | 1004 / 9038 | 182 / 90 |
| 10 | | 05'36" (+00'26") | 1002 / 10041 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'37" (+00'27") | 1007 / 11049 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
149.14 km 
母子鱷魚跑拖 黑金鋼 累積 :
116.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'39" | 00:11'08" |
| 3 | 05'42" | 00:16'50" |
| 4 | 05'09" | 00:21'59" |
| 5 | 05'25" | 00:27'24" |
| 6 | 05'51" | 00:33'15" |
| 7 | 05'56" | 00:39'11" |
| 8 | 05'38" | 00:44'49" |
| 9 | 06'00" | 00:50'49" |
| 10 | 05'41" | 00:56'30" |
| 11 | 05'40" | 01:02'10" |
| 11.0 | 11'14" | 01:02'27" |
展開計圈分析
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