米文台 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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15.2 km | 01:32:11 | 06:04/km

日期: 2013-10-24 20:34 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1347 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'39" / 06'21" / 06'25" / 06'14" / 06'16" / 06'11" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 06'02" / 05'42" / 05'28" / 05'45" / 05'40" / 05'35" / 09'58" /

10月累積里程 : 453.71 km

XT 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen, 郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'21"	00:13'00"
3	06'25"	00:19'25"
4	06'14"	00:25'39"
5	06'16"	00:31'55"
6	06'11"	00:38'06"
7	06'08"	00:44'14"
8	06'08"	00:50'22"
9	06'00"	00:56'22"
10	06'02"	01:02'24"
11	05'42"	01:08'06"
12	05'28"	01:13'34"
13	05'45"	01:19'19"
14	05'40"	01:24'59"
15	05'35"	01:30'34"
15.2	09'58"	01:32'11"

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