Helin Lo 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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15.2 km | 01:19:45 | 05:14/km

日期: 2017-03-05 16:46 - 地點: 潭雅神綠園道 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

Pace: 04'49" / 05'03" / 04'53" / 05'01" / 04'56" / 05'12" / 05'17" / 05'41" / 05'13" / 05'15" / 05'25" / 05'53" / 05'26" / 05'05" / 05'24" / 05'46" /

3月累積里程 : 205.91 km

adidas energe boost ESM m 累積 : 1086.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

台中阿森, 品衡(慢慢蛇) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'03"	00:09'52"
3	04'53"	00:14'45"
4	05'01"	00:19'46"
5	04'56"	00:24'42"
6	05'12"	00:29'54"
7	05'17"	00:35'11"
8	05'41"	00:40'52"
9	05'13"	00:46'05"
10	05'15"	00:51'20"
11	05'25"	00:56'45"
12	05'53"	01:02'38"
13	05'26"	01:08'04"
14	05'05"	01:13'09"
15	05'24"	01:18'33"
15.2	05'45"	01:19'44"

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