張銘仁 2017/03/05 訓練日誌

張銘仁台中
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張銘仁

10.1 km | 01:02:50 | 06:14/km

日期: 2017-03-05 14:33 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 36%

Pace: 05'07" / 05'55" / 05'42" / 07'38" / 06'51" / 07'10" / 05'21" / 06'07" / 05'25" / 05'42" / 23'20" /

3月累積里程 : 19.58 km

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梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'55"	00:11'02"
3	05'42"	00:16'44"
4	07'38"	00:24'22"
5	06'51"	00:31'13"
6	07'10"	00:38'23"
7	05'21"	00:43'44"
8	06'07"	00:49'51"
9	05'25"	00:55'16"
10	05'42"	01:00'58"
10.1	23'19"	01:02'50"

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