8.4 km | 01:01:04 | 07:17/km日期: 2013-10-24 20:23 - 平均心率: 74 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 08'21" / 07'54" / 07'28" / 07'13" / 06'58" / 07'03" / 06'31" / 06'41" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'54" | 00:16'15" |
| 3 | 07'28" | 00:23'43" |
| 4 | 07'13" | 00:30'56" |
| 5 | 06'58" | 00:37'54" |
| 6 | 07'03" | 00:44'57" |
| 7 | 06'31" | 00:51'28" |
| 8 | 06'41" | 00:58'09" |
| 8.4 | 07'41" | 01:01'04" |
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