3.3 km | 01:51:24 | 33:21/km日期: 2017-02-28 14:15 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 20'46" / 39'07" / 44'26" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'50" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'07" (+22'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:11'36" (+55'11") | 484 / 2484 |
| 4 | | 18'32" (+02'07") | 844 / 3329 |
| 5 | | 16'25" | 2 / 3331 |
| 6 | | 10'27" | 6 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 294.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'46" | 00:20'46" |
| 2 | 39'07" | 00:59'53" |
| 3 | 44'26" | 01:44'19" |
| 3.3 | 09'12" | 01:47'26" |
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