Johnny Johnny 2017/02/22 訓練日誌

Johnny Johnny 基隆
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Johnny Johnny

10.1 km | 01:03:42 | 06:19/km

日期: 2017-02-22 17:31 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'30" / 06'14" / 06'15" / 06'54" / 06'54" / 07'26" / 06'30" / 05'59" / 06'04" / 06'52" /

基本訓練

2月累積里程 : 66.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'30"	00:10'54"
3	06'14"	00:17'08"
4	06'15"	00:23'23"
5	06'54"	00:30'17"
6	06'54"	00:37'11"
7	07'26"	00:44'37"
8	06'30"	00:51'07"
9	05'59"	00:57'06"
10	06'04"	01:03'10"
10.1	07'11"	01:03'43"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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