10.1 km | 01:17:07 | 07:37/km日期: 2017-02-19 17:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13185 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'18" / 07'10" / 07'25" / 07'35" / 07'30" / 07'35" / 07'45" / 07'55" / 08'10" / 07'45" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'07") | 1008 / 1008 | 173 / 79 |
| 2 | | 07'07" | 1004 / 2013 | 172 / 81 |
| 3 | | 07'23" (+00'16") | 1003 / 3016 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'31" (+00'24") | 1006 / 4023 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'26" (+00'19") | 1006 / 5030 | 170 / 78 |
| 6 | | 07'32" (+00'25") | 1005 / 6035 | 170 / 77 |
| 7 | | 07'43" (+00'36") | 1003 / 7039 | 169 / 76 |
| 8 | | 07'55" (+00'48") | 1010 / 8049 | 170 / 73 |
| 9 | | 08'06" (+00'59") | 1006 / 9055 | 167 / 73 |
| 10 | | 07'43" (+00'36") | 1002 / 10058 | 171 / 75 |
| 11 | | 07'57" (+00'50") | 113 / 10171 | 174 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'10" | 00:14'28" |
| 3 | 07'25" | 00:21'53" |
| 4 | 07'35" | 00:29'28" |
| 5 | 07'30" | 00:36'58" |
| 6 | 07'35" | 00:44'33" |
| 7 | 07'45" | 00:52'18" |
| 8 | 07'55" | 01:00'13" |
| 9 | 08'10" | 01:08'23" |
| 10 | 07'45" | 01:16'08" |
| 10.1 | 08'41" | 01:17'07" |
留言 
展開計圈分析
