KingSze Kwok 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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7.6 km | 00:56:18 | 07:27/km

日期: 2014-12-03 08:40 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 08'17" / 08'11" / 06'47" / 06'42" / 07'00" / 08'17" / 07'11" / 06'59" /

12月累積里程 : 126.16 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'11"	00:16'28"
3	06'47"	00:23'15"
4	06'42"	00:29'57"
5	07'00"	00:36'57"
6	08'17"	00:45'14"
7	07'11"	00:52'25"
7.6	06'59"	00:56'16"

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