余深賢 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.1 km | 01:12:53 | 07:13/km

日期: 2017-02-19 16:17 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83

Pace: 06'51" / 06'31" / 06'59" / 07'02" / 07'12" / 07'33" / 07'14" / 07'20" / 07'53" / 07'22" / 11'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 90.16 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 李春美和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'31"	00:13'22"
3	06'59"	00:20'21"
4	07'02"	00:27'23"
5	07'12"	00:34'35"
6	07'33"	00:42'08"
7	07'14"	00:49'22"
8	07'20"	00:56'42"
9	07'53"	01:04'35"
10	07'22"	01:11'57"
10.1	12'01"	01:12'53"

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