羅士源 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
ID 76616

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6.7 km | 00:42:19 | 06:19/km

日期: 2017-02-05 16:01 - 總爬升: 275 m - 地點: 奮起湖 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58

Pace: 06'54" / 06'58" / 07'54" / 07'38" / 04'37" / 05'03" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'49" (+02'11")

1010 / 1010

2

07'04"

(13'58")

07'00" (+02'22")

1009 / 2019

3

07'55"

(21'53")

07'55" (+03'17")

998 / 3017

4

07'36"

(29'29")

07'31" (+02'53")

1009 / 4027

5

04'40"

(34'09")

04'38"

1006 / 5034

展開計圈分析

2月累積里程 : 58.54 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

跑天下, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'58"	00:13'52"
3	07'54"	00:21'46"
4	07'38"	00:29'24"
5	04'37"	00:34'01"
6	05'03"	00:39'04"
6.7	04'42"	00:42'19"

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