15.2 km | 01:27:50 | 05:47/km日期: 2017-02-17 17:54 - 平均心率: 112 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 06'18" / 11'24" / 05'59" / 05'58" / 05'46" / 05'39" / 05'37" / 05'20" / 05'45" / 05'43" / 05'52" / 05'34" / 05'04" / 06'07" / 05'50" / 09'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 15140 / 15140 |
2 | | 16'38" (+10'51") | 11 / 15151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 343.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 11'24" | 00:17'42" |
3 | 05'59" | 00:23'41" |
4 | 05'58" | 00:29'39" |
5 | 05'46" | 00:35'25" |
6 | 05'39" | 00:41'04" |
7 | 05'37" | 00:46'41" |
8 | 05'20" | 00:52'01" |
9 | 05'45" | 00:57'46" |
10 | 05'43" | 01:03'29" |
11 | 05'52" | 01:09'21" |
12 | 05'34" | 01:14'55" |
13 | 05'04" | 01:19'59" |
14 | 06'07" | 01:26'06" |
15 | 05'50" | 01:31'56" |
15.2 | 09'09" | 01:33'19" |