黃呈任 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
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7.0 km | 00:36:42 | 05:14/km

日期: 2017-02-09 20:18 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 64%

Pace: 05'29" / 05'26" / 05'49" / 05'28" / 05'05" / 04'49" / 04'37" /

難得竹山空氣這麼好，結果太冷了，而且要接孩子沒法跑太久，而且手錶真的出問題了，起跑1K之後，畫面又突然消失，手錶又自行關機了，只好邊跑邊定位，還好後面又沒問題了

2月累積里程 : 250.97 km

asics TRATHERZEAL 3 (TJR276-2323 累積 : 1647.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳秀珠, *Cash* 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'26"	00:10'55"
3	05'49"	00:16'44"
4	05'28"	00:22'12"
5	05'05"	00:27'17"
6	04'49"	00:32'06"
7.0	04'37"	00:36'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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