6.6 km | 00:35:52 | 05:25/km日期: 2017-02-07 19:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'23" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 05'32" / 05'43" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'49") | 619 / 6619 |
今天跑得好累好累，腳跟鉛塊一樣，拉不起來，M pace撐3K就想放掉，看來禮拜天危險了，電腦分析，99%會GG，囧rz
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.94 km 
MIZUNO IDATEN DYNA 累積 :
1309.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 04'52" | 00:11'15" |
| 3 | 04'56" | 00:16'11" |
| 4 | 04'54" | 00:21'05" |
| 5 | 05'32" | 00:26'37" |
| 6 | 05'43" | 00:32'20" |
| 6.6 | 05'42" | 00:35'52" |
留言 
展開計圈分析
