3.0 km | 00:27:24 | 09:08/km日期: 2017-02-11 06:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2349 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 44%
Pace: 08'47" / 14'13" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'43" | 1006 / 1006 | 111 / 102 |
2 | | 14'21" (+05'38") | 1005 / 2012 | 57 / 121 |
3 | | 09'30" (+00'47") | 436 / 2448 | 129 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.09 km 亞瑟士 虎走4 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 14'13" | 00:23'00" |
2.4 | 10'04" | 00:27'24" |