5.0 km | 00:30:40 | 06:09/km日期: 2017-02-07 18:26 - 平均心率: 22 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 4837 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63
Pace: 05'27" / 05'19" / 06'23" / 06'10" / 07'00" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'07") | 1003 / 1003 | 158 / 116 |
| 2 | | 05'18" | 1009 / 2012 | 161 / 116 |
| 3 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 3012 | 157 / 99 |
| 4 | | 06'09" (+00'51") | 1001 / 4014 | 164 / 98 |
| 5 | | 07'24" (+02'06") | 983 / 4998 | 149 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'19" | 00:10'46" |
| 3 | 06'23" | 00:17'09" |
| 4 | 06'10" | 00:23'19" |
| 5 | 07'00" | 00:30'19" |
| 5.0 | -21'-44" | 00:30'40" |
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