HOT DOG 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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8.0 km | 00:42:34 | 05:18/km

日期: 2017-02-04 06:07 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'17" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 06'00" / 05'42" / 05'21" / 113'20" /

2月累積里程 : 193.40 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 530.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Simon Tong, paulhkw 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'00"	00:12'17"
3	05'57"	00:18'14"
4	06'00"	00:24'14"
5	06'00"	00:30'14"
6	05'42"	00:35'56"
7	05'21"	00:41'17"
8.0	01'07"	00:42'25"

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