South 南 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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8.1 km | 00:46:36 | 05:45/km

日期: 2013-10-16 18:26 - 地點: 高雄仁武 - 天氣: 有點涼了~~ - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'44" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 04'57" /

10月累積里程 : 182.24 km

ASICS GT-2000 累積 : 768.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿寶, 章小章和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'36"	00:17'20"
4	05'32"	00:22'52"
5	05'44"	00:28'36"
6	05'48"	00:34'24"
7	05'52"	00:40'16"
8	05'52"	00:46'08"
8.1	04'57"	00:46'36"

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