武傑 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

武傑桃園
ID 153364

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10.0 km | 01:05:32 | 06:32/km

日期: 2016-08-15 06:19 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 07'28" / 06'20" / 06'24" / 06'32" / 06'40" / 06'36" / 06'24" / 06'24" / 06'08" / 06'32" / 04'10" /

8月累積里程 : 86.56 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'20"	00:13'48"
3	06'24"	00:20'12"
4	06'32"	00:26'44"
5	06'40"	00:33'24"
6	06'36"	00:40'00"
7	06'24"	00:46'24"
8	06'24"	00:52'48"
9	06'08"	00:58'56"
10	06'32"	01:05'28"
10.0	03'59"	01:05'32"

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成績 : 04:56:26

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