13.0 km | 01:35:04 | 07:18/km日期: 2017-01-29 08:04 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 13796 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75
Pace: 05'35" / 06'15" / 06'23" / 06'25" / 07'50" / 08'58" / 10'05" / 04'35" / 06'28" / 08'07" / 07'36" / 06'46" / 06'22" / 365'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 | 156 / 114 |
| 2 | | 06'16" (+00'42") | 1004 / 2004 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 3005 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'25" (+00'51") | 1007 / 4013 | 158 / 97 |
| 5 | | 07'55" (+02'21") | 1008 / 5021 | 152 / 82 |
| 6 | | 09'05" (+03'31") | 1004 / 6026 | 130 / 84 |
| 7 | | 11'03" (+05'29") | 1001 / 7028 | 109 / 82 |
| 8 | | 06'23" (+00'49") | 1007 / 8035 | 159 / 98 |
| 9 | | 07'21" (+01'47") | 1003 / 9039 | 140 / 96 |
| 10 | | 07'30" (+01'56") | 1003 / 10043 | 142 / 93 |
| 11 | | 07'17" (+01'43") | 1008 / 11052 | 143 / 95 |
| 12 | | 06'41" (+01'07") | 1005 / 12057 | 152 / 97 |
| 13 | | 06'35" (+01'01") | 1004 / 13062 | 154 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
18.02 km 
ASICS 虎走TARTHERZEAL3-wide 累積 :
476.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'15" | 00:11'50" |
| 3 | 06'23" | 00:18'13" |
| 4 | 06'25" | 00:24'38" |
| 5 | 07'50" | 00:32'28" |
| 6 | 08'58" | 00:41'26" |
| 7 | 10'05" | 00:51'31" |
| 8 | 04'35" | 00:56'06" |
| 9 | 06'28" | 01:02'34" |
| 10 | 08'07" | 01:10'41" |
| 11 | 07'36" | 01:18'17" |
| 12 | 06'46" | 01:25'03" |
| 13 | 06'22" | 01:31'25" |
| 13.0 | 280'46" | 01:35'04" |
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