7.1 km | 00:46:03 | 06:30/km日期: 2017-02-02 17:07 - 地點: 恆春後壁湖港 - 平均心率: 96 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 7810 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 06'04" / 06'33" / 06'04" / 06'08" / 06'44" / 06'46" / 06'53" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'01") | 1006 / 1006 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 2006 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'06" | 1007 / 3014 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1006 / 4020 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'41" (+00'35") | 1006 / 5027 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'52" (+00'46") | 1003 / 6031 | 164 / 88 |
| 7 | | 06'46" (+00'40") | 1007 / 7038 | 173 / 85 |
| 8 | | 05'58" | 72 / 7111 | 163 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'33" | 00:12'37" |
| 3 | 06'04" | 00:18'41" |
| 4 | 06'08" | 00:24'49" |
| 5 | 06'44" | 00:31'33" |
| 6 | 06'46" | 00:38'19" |
| 7 | 06'53" | 00:45'12" |
| 7.1 | 11'42" | 00:46'03" |
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