周仁智 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

周仁智雲林
ID 146187

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5.4 km | 00:36:07 | 06:42/km

日期: 2017-01-31 16:36 - 地點: 虎尾三塊厝 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62

Pace: 06'36" / 06'46" / 06'55" / 06'44" / 06'40" / 06'26" /

基本訓練
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動一動.....

1月累積里程 : 39.93 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1328.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

J, 陳朝榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'46"	00:13'22"
3	06'55"	00:20'17"
4	06'44"	00:27'01"
5	06'40"	00:33'41"
5.4	06'31"	00:36'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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