6.0 km | 00:35:10 | 05:48/km日期: 2017-01-25 16:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 41%
Pace: 04'44" / 05'53" / 05'50" / 06'12" / 05'57" / 06'14" / 06'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
13.07 km 
Mizuno WAVE UNITUS DC SW 累積 :
405.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 05'53" | 00:10'37" |
3 | 05'50" | 00:16'27" |
4 | 06'12" | 00:22'39" |
5 | 05'57" | 00:28'36" |
6 | 06'14" | 00:34'50" |
6.0 | 06'22" | 00:35'09" |