South 南 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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7.1 km | 00:35:56 | 05:03/km

日期: 2013-10-13 16:54 - 地點: 高應大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 04'36" / 04'48" / 04'52" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'01" /

10月累積里程 : 182.24 km

ASICS GT-2000 累積 : 768.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿寶, 章小章和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'48"	00:09'24"
3	04'52"	00:14'16"
4	05'12"	00:19'28"
5	05'24"	00:24'52"
6	05'20"	00:30'12"
7	05'16"	00:35'28"
7.1	05'00"	00:35'56"

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