Leon Leung 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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2.9 km | 00:18:03 | 06:13/km

日期: 2017-01-19 20:38 - 地點: Shek Pik - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3408 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'21" / 05'23" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'21"

(06'21")

06'18" (+00'55")

1005 / 1005

188 / 84

2

05'23"

(11'44")

05'23"

998 / 2004

192 / 96

3

06'19"

(18'03")

07'04" (+01'41")

893 / 2897

186 / 75

純粹滿足可領取nike禮物要求~~~

1月累積里程 : 110.12 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 663.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和 Leon Leung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'23"	00:11'44"
2.9	07'02"	00:18'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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