8.0 km | 00:50:56 | 06:21/km日期: 2017-01-10 21:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 06'16" / 06'36" / 06'20" / 13'01" / 06'15" / 06'38" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.43 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
970.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'16" | 00:12'08" |
| 3 | 06'36" | 00:18'44" |
| 4 | 06'20" | 00:25'04" |
| 5 | 13'01" | 00:38'05" |
| 6 | 06'15" | 00:44'20" |
| 7 | 06'38" | 00:50'58" |
| 8 | 06'22" | 00:57'20" |
| 8.0 | 05'46" | 00:57'24" |
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