Lai Jyun Jie 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Jyun Jie 台中
ID 303235

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2.0 km | 00:28:36 | 14:13/km

日期: 2017-01-12 20:05 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 00'01" / 00'01" / 00'19" / 01'25" / 00'04" / 00'08" / 00'08" / 00'07" / 06'55" / 16'57" / 279'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

00'37"

8577 / 8577

2

04'16"

(09'36")

08'35" (+07'58")

496 / 9074

3

08'26"

(18'02")

16'00" (+15'23")

526 / 9601

肚子痛啊

1月累積里程 : 22.42 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

Nick 讚

2017-01-14 10:34 ·

Nick 讚啦

2017-01-14 10:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	00'01"	00:00'02"
3	00'19"	00:00'21"
4	01'25"	00:01'46"
5	00'04"	00:01'50"
6	00'08"	00:01'58"
7	00'08"	00:02'06"
8	00'07"	00:02'13"
9	06'55"	00:09'08"
10	16'57"	00:26'05"
2.0	00'-18"	00:28'36"

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