Po-Wei Chou 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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10.2 km | 00:55:16 | 05:25/km

日期: 2013-10-09 17:30 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'17" / 05'30" / 05'19" / 05'31" / 05'28" / 05'39" / 05'26" / 05'31" / 05'23" / 05'18" / 04'51" /

10月累積里程 : 166.91 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1657.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Po-Wei Chou, ricky tseng 和其他 8 人說推

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吉哥水啦

2013-10-09 20:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'30"	00:10'47"
3	05'19"	00:16'06"
4	05'31"	00:21'37"
5	05'28"	00:27'05"
6	05'39"	00:32'44"
7	05'26"	00:38'10"
8	05'31"	00:43'41"
9	05'23"	00:49'04"
10	05'18"	00:54'22"
10.2	04'51"	00:55'16"

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