3.5 km | 00:30:18 | 08:34/km日期: 2017-01-12 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3077 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'43" / 05'44" / 08'43" / 19'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1005 / 1005 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'41" | 1007 / 2012 | 183 / 95 |
| 3 | | 08'57" (+03'16") | 1002 / 3015 | 66 / 166 |
| 4 | | 18'23" (+12'42") | 531 / 3547 | 41 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 08'43" | 00:20'10" |
| 3.5 | 19'03" | 00:30'18" |
留言 
