劉建明 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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6.7 km | 00:34:12 | 05:05/km

日期: 2017-01-12 17:22 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 好 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'57" / 05'33" / 05'22" / 05'11" / 05'13" / 05'07" / 02'33" /

1月累積里程 : 152.05 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 2801.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

呂明哲, nice999(LDS超馬團) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'33"	00:11'30"
3	05'22"	00:16'52"
4	05'11"	00:22'03"
5	05'13"	00:27'16"
6	05'07"	00:32'23"
6.7	02'33"	00:34'12"

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