鐵男 2017/01/10 訓練日誌

鐵男高雄
ID 294810

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鐵男

10.2 km | 00:57:49 | 05:40/km

日期: 2017-01-10 21:44 - 地點: 美濃小鎮 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'18" / 05'18" / 05'28" / 05'40" / 05'39" / 06'17" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 05'53" / 06'35" /

基本訓練
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沒時間跑..跑10k解個癮

1月累積里程 : 92.42 km

NIKE Revolution 累積 : 535.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Morgan Yu, 店小二和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'18"	00:10'36"
3	05'28"	00:16'04"
4	05'40"	00:21'44"
5	05'39"	00:27'23"
6	06'17"	00:33'40"
7	05'42"	00:39'22"
8	05'35"	00:44'57"
9	05'42"	00:50'39"
10	05'53"	00:56'32"
10.2	06'30"	00:57'51"

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