2.0 km | 00:15:27 | 07:34/km日期: 2017-01-06 16:39 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'42" / 07'26" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'32" (+02'07") | 35 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'26" | 00:15'08" |
2.0 | 09'19" | 00:15'28" |