愛啼熊 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

愛啼熊台中
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5.0 km | 00:27:43 | 05:30/km

日期: 2017-01-04 09:15 - 地點: 中和里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'43" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'22" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'41" (+00'18")

988 / 988

2

05'35"

(11'13")

05'30" (+00'07")

1012 / 2001

3

05'23"

(16'36")

05'23"

998 / 2999

4

05'36"

(22'12")

05'31" (+00'08")

1015 / 4015

5

05'26"

(27'38")

05'25" (+00'02")

1000 / 5015

6

00'05"

(27'43")

04'54"

17 / 5032

台中

愛啼熊

·

1月累積里程 : 70.81 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

Mike Hsiao, 陳益模和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'30"	00:11'13"
3	05'29"	00:16'42"
4	05'30"	00:22'12"
5	05'22"	00:27'34"
5.0	04'59"	00:27'43"

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