20.6 km | 02:33:57 | 07:29/km日期: 2017-01-01 06:30 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1665 Cal - 總步數: 21565 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'38" / 06'42" / 06'06" / 05'59" / 07'55" / 05'53" / 06'15" / 05'35" / 04'53" / 06'04" / 10'40" / 05'55" / 11'10" / 11'36" / 06'37" / 07'03" / 08'04" / 09'07" / 08'40" / 07'46" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'56") | 3002 / 3002 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'36" (+01'03") | 3003 / 6005 | 154 / 97 |
| 3 | | 05'33" | 3005 / 9011 | 178 / 100 |
| 4 | | 07'33" (+02'00") | 3000 / 12012 | 134 / 98 |
| 5 | | 09'47" (+04'14") | 3002 / 15014 | 105 / 96 |
| 6 | | 08'08" (+02'35") | 3008 / 18022 | 131 / 93 |
| 7 | | 08'21" (+02'48") | 2555 / 20578 | 124 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'42" | 00:13'20" |
| 3 | 06'06" | 00:19'26" |
| 4 | 05'59" | 00:25'25" |
| 5 | 07'55" | 00:33'20" |
| 6 | 05'53" | 00:39'13" |
| 7 | 06'15" | 00:45'28" |
| 8 | 05'35" | 00:51'03" |
| 9 | 04'53" | 00:55'56" |
| 10 | 06'04" | 01:02'00" |
| 11 | 10'40" | 01:12'40" |
| 12 | 05'55" | 01:18'35" |
| 13 | 11'10" | 01:29'45" |
| 14 | 11'36" | 01:41'21" |
| 15 | 06'37" | 01:47'58" |
| 16 | 07'03" | 01:55'01" |
| 17 | 08'04" | 02:03'05" |
| 18 | 09'07" | 02:12'12" |
| 19 | 08'40" | 02:20'52" |
| 20 | 07'46" | 02:28'38" |
| 20.6 | 09'34" | 02:33'57" |
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