愛啼熊 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

愛啼熊台中
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5.0 km | 00:27:57 | 05:33/km

日期: 2016-12-12 21:23 - 地點: 南屯區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'50" / 05'42" / 05'29" / 05'26" / 05'21" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'49" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'32")

05'39" (+00'18")

1007 / 2008

3

05'29"

(17'01")

05'30" (+00'09")

995 / 3004

4

05'26"

(22'27")

05'25" (+00'04")

1000 / 4004

5

05'26"

(27'53")

05'21"

1015 / 5020

6

00'04"

(27'57")

04'14"

15 / 5035

台中

愛啼熊

·

12月累積里程 : 30.44 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

JOHNNY , 於菌頡和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'42"	00:11'32"
3	05'29"	00:17'01"
4	05'26"	00:22'27"
5	05'21"	00:27'48"
5.0	04'59"	00:27'57"

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