Wan Ting Chuang 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

7.0 km | 01:31:12 | 13:01/km

嘉義市元旦升旗　國際獅子會百年慶路跑活動

官方成績
日期	2017-01-01
成績	01:31:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:01/km

日期: 2017-01-01 07:43 - 地點: 嘉義市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'34" (+00'10")

1000 / 1000

2

13'55"

(23'29")

13'55" (+04'31")

1000 / 2000

3

11'59"

(35'29")

11'59" (+02'35")

1000 / 3000

4

15'48"

(51'17")

15'48" (+06'24")

1000 / 4000

5

11'32"

(01:02'50")

11'32" (+02'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

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2017年元旦第一場路跑活動
健康走7K
很棒的同樂會L(^o^)」

賽前宣言: 參加升旗路跑慶祝元旦L(^o^)」

1月累積里程 : 193.96 km

adidas B33608全馬競速型累積 : 1091.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林宥廷, 許文才和其他 66 人說推

·

觀看另 1 則留言

evenhigh 新年快樂:-)

2017-01-01 17:52 ·

1 個人推

陳榮興晚安、新年快樂^_^

2017-01-01 18:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	13'55"	00:23'30"
3	12'00"	00:35'30"
4	15'48"	00:51'18"
5	11'33"	01:02'51"
6	09'24"	01:12'15"
7	15'56"	01:28'11"
7.2	12'27"	01:31'13"

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