魏登宇 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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最佳成績:

半馬 : 02:12:01

全馬 : 04:45:27

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16334.9 km |

3121.2 km
2024 年 :

1163.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	37.5	0.0
Oct	150.5	0.0
Sep	113.0	0.0
Aug	104.8	0.0
Jul	107.2	0.0
Jun	111.5	0.0

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里程碑 (477)

2022/12/12 恭喜魏登宇獲得 15000 推
2022/10/31 恭喜魏登宇獲得 550 留言數
2022/03/16 恭喜魏登宇獲得 14500 推
2021/09/20 恭喜魏登宇獲得 14000 推
2021/02/28 恭喜魏登宇獲得 13500 推
2020/12/20 魏登宇完成了第 10 馬! - 2020 臺北馬拉松
2020/10/03 恭喜魏登宇獲得 13000 推
2020/05/12 恭喜魏登宇獲得 12500 推
2020/02/16 魏登宇完成了第 40 半馬! - 2020 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
2020/01/05 恭喜魏登宇獲得 12000 推

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10.2 km | 01:06:11 | 06:30/km

日期: 2016-12-31 19:41 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'04" / 06'24" / 06'39" / 06'31" / 06'12" / 06'28" / 06'18" / 06'25" / 06'38" / 06'26" / 06'41" /

12月累積里程 : 137.76 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小Z, Vick Wu 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'24"	00:13'28"
3	06'39"	00:20'07"
4	06'31"	00:26'38"
5	06'12"	00:32'50"
6	06'28"	00:39'18"
7	06'18"	00:45'36"
8	06'25"	00:52'01"
9	06'38"	00:58'39"
10	06'26"	01:05'05"
10.2	06'39"	01:06'12"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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